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更新时间:2023-01-15 12:39:07 来源:YIQ网
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1、原料:清水45千克,老母鸡8000克,猪后蹄、猪前蹄各4000克,里脊肉5000克,金华火腿、瑶柱各500克,大虾干(广东安虾干)250克,牛腱肉4000克,姜块200克,块状鸡油1000克,色拉油800克。
2、老母鸡、猪前蹄、猪后蹄一剖为二;里脊肉和牛腱肉切大块,入锅中大火汆2分钟后捞出,放在水中洗净。
3、金华火腿上笼大火蒸30分钟取出,去骨留肉,剁大块;块状鸡油入沸水中大火汆1分钟捞出;姜块入烧至五成热的色拉油中小火浸炸2分钟捞出。
4、取一大桶倒清水,把老母鸡、猪后蹄、猪前蹄、里脊肉、金华火腿、瑶柱、大虾干、牛腱肉、姜块、块状鸡油放桶内大火烧开,撇去浮沫后转改小火慢熬8小时。
5、将熬好的汤汁过滤、晾凉冷藏即可。
1、食材:银耳适量,红枣适量,水500毫升。
2、把泡好的银耳撕成小块,放入破壁机内,加适量的水,不要超过破壁机的容量界限,以免损坏机器,加入适量的红枣,红枣有补气,养血之功效,非常适合与银耳同时食用。
3、盖上盖子,接通电源,听到嘟的一声,就证明点电源接通了,点击破壁机上的电源按钮,按营养米糊键,再按电源键,就开始启动了。几分钟后就可以开吃了。
4、做好的银耳红枣羹非常细腻,适合在秋天这样干燥的季节每日食用,但茶饮或者当小吃都很好,喜欢吃甜的人可以加适量的白糖或者蜂蜜。
1、食材:红枣500克,冰糖、红糖适量,水1000克。
2、将红枣冲洗干净,放入锅内加水,煮到面软的程度为宜。
3、然后把枣汤倒入食具内,加红糖搅拌均匀后,冷却放入冰箱即成。
4、蜜枣汤甘甜味香,含有大量维生素C,是老幼皆宜的饮品,素有抗衰老饮品之称。
1、主料:大米250g、胡萝卜200g、凉水600g。
2、首先将大米淘洗干净。
3、然后将胡萝卜削皮切块洗净备用。
4、接着将大米胡萝卜放入锅里放凉水。
5、大火烧开,需要10分钟即可。
6、然后换成小火,最后再熬20分钟即可。
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