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红豆薏米茶怎么做

更新时间：2023-06-06 05:37:25 来源：YIQ网

......

1、红豆薏米茶怎么做

1、需要提前准备好的材料包括：红豆 50克、薏米 50克、水 适量。准备好食材，放一旁备用。

2、把准备好的红豆放入水中，浸泡30分钟。

3、锅中放入薏米，炒15分钟。

4、锅中放入薏米和红豆。

5、放水，大火煮15分钟。

6、然后倒入杯中，完成了。

2、红豆薏米茶怎么泡水喝

1、把红豆薏米洗净，放入杯子，拿开水直接冲泡饮用即可。

2、锅内不用加油，小火炒制薏米，然后将薏米炒至金黄色。

3、然后把一把红豆，一把薏米，清水冲洗干净，倒入养生壶，接着在水壶内加水，开始加热。

4、然后水烧开，继续煮15分钟，再焖15分钟即可。

红豆薏米茶是以红豆和薏米为主料做成的茶，用处有健脾养胃、利水、除痹、清热排脓的功效，非常适合体内湿气较重的人饮用。

3、红豆薏米茶怎么制作

食材主料；薏米1小把红豆1小把辅料冰糖适量赤小豆1小把黑豆1小把桂圆适量

步骤

1、薏米、红豆、赤小豆、黑豆洗净，干桂圆剥壳洗净，备用。

2、薏米、红豆、赤小豆、黑豆用水放冰箱浸泡一晚。

3、锅中加等量水，薏米、红豆、赤小豆、黑豆用大火煮开后转中小火煮约20分钟。

4、根据个人喜甜程度，放入适量冰糖。

5、加入桂圆干煮10分钟左右。

6、完成。

本文标题：红豆薏米茶怎么做
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