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如何训练自己的反应速度

更新时间：2023-03-23 14:58:34 来源：YIQ网

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1、如何训练自己的反应速度

面对墙面约两米左右，把网球向前方抛出，用眼睛跟着它走，让后用手抓住它，但不要看你的手，用你的眼睛感觉球的走向，凭感觉伸手去抓。先小点劲扔，再用大的劲来扔，以此提高反应速度。刚开始有点难，长期练习之后可以让你反应加快。比如有人出拳打你，你将会以很快的反应感觉到他拳头的运动方向，并出手抓住他的拳头。这是很实用的一种练习反应速度的方法。

2、如何委婉地表达自己的愤怒

喜怒哀乐，人之常情。但受了教育以后，有些情绪就不得不掩饰一下，就好比愤怒。那么如何更文雅地表达自己的愤怒呢？

不说话。

对待他人对你的话语或者询问，你不去回应，就已经在表达了自己的愤怒。如果对方很识趣，会乖乖离开的。

不反应。

对待外界给予的任何刺激，不作出任何反应，也是一种委婉地表达愤怒的表现。

漠不关心。

如果你对其他的人都表现得很热情，唯独那个TA表现得漠不关心，甚至连TA的存在都不在乎的话，估计你十有八九是在生TA的气。

迁怒于其他事物。

我们都是受过教育的文化人，不会那么没素质没涵养地对一个人发脾气。但不代表我们没有愤怒的权利，可以把怒火转移到某件事物上，发泄出自己的怒火与不满。

眼神表达。

眼睛是心灵的窗户，人的喜怒哀乐是可以通过眼神进行表达的。眼神中带有杀气，就是一种愤怒的表现。

手叉腰。

如果你看到一个人手叉腰地站着，那他十有八九是在生闷气。因为这个动作的潜台词就是说：“我抗拒外界的一切！请暂时不要和我说话！”

3、生日感言的经典语句写给自己的

1、在这个属于我最灿烂的日子里，我诚挚的送上一句最古老但又是最新鲜出炉的生日祝福：生日快乐!终身美丽!

2、在这特殊的日子里，我想说我真高兴，时光没有改变我们的友谊，祝我的生日其乐无穷。

3、在这属于你的日子里，祝我自己生日快乐愿你每一天都充满快乐、幸福、温馨与满足!

4、这是郁金香的日子，也是我的日子。愿我年年这一天吉祥如意，芬芳馥郁!

5、支支灿烂的烛光，岁岁生日的幸福，幸运的我，明天会更好!

6、风是透明的，雨是滴答的，云是流动的，歌是自由的，爱是用心的，恋是疯狂的，天是永恒的，你是难忘的。真心祝福我生日快乐!

7、娇艳的鲜花，已为你开放;美好的日子，已悄悄来临。祝我生日快乐!

8、今天是我生日，我从来也没有忘记在这特别的日子里祝自己，生日快乐青春常驻，越来越靓女!

9、今天有了你世界更精彩，今天有了你星空更灿烂，今天因为你人间更温暖，今天因为你我觉更幸福!祝自己生日快乐!

是生命的颜色，绿色的浪漫是生命的浪漫。因此，我选择了这个绿色的世界，馈赠给我的生日。愿我充满活力，青春常在。

4、给自己的一封信800字高中

亲爱的洋：

你好！

今天首次给你写信，你一定会问，你是谁呀？哈哈，我就是你，你就是我呀！

看到你最近的表现，我要为你点个赞。

回想起原来那个不自信的你，我怀疑现在的你是真的你吗？来到运城国际学校已经三个月了，在这段时光里，你收获了很多，很多……

你和来自全国各地的同学们、老师们相聚在一间教室里，这是多大的缘份啊。不管每个人有怎样的优点和缺点，你们都将携手走过这一段旅程。三个月的相处，他们让你快乐，让你感动……你收获了前所未有的幸福，在幸福中我看到了你各个方面的变化和进步。

因为你是第一次住校，一开始连被子都不会叠，更不用说整理其他了。现在你不但可以整理好床铺，还能把房间打扫得一尘不染，物品排放得井井有条，就连最爱唠叨的奶奶都惊讶地说你会做家务了。

曾经的你在课堂上很少回答问题，可是现在唯恐老师不叫自己回答，因为你觉得回答问题很有趣，这是一个多大的变化啊！以前上课不懂得什么叫真正的“学习”，老师让写就写，让读就读，不思考，不研究，认为考试分数高就是学的好，现在你不一样了。数学课，课前挑战单你会苦思冥想，提出问题并想出解决问题的办法，还要分析总结。经过三个月的训练你比以前细心多了，更有条理了，每个知识点都能灵活运用。

英语和语文也越来越学得有劲了。英语不是枯燥的记单词、背课文，老师带着你在唱中学，玩中记，让你越发的爱上了英语课。语文课大家总是很放松，课堂气氛很活跃，老师还经常出其不意的来次“突然袭击”，让你防不胜防，太刺激了，太具有挑战性了，可是你就喜欢这样，为此你还养成了提前学习的习惯，在多次挑战中遥遥领先。

艺体课就更不用说了：跳舞，弹吉他，足球，篮球，轮滑……所有的艺体课，全成为了你的最爱。

变化最大的是你赢得了老师和同学们的信任，身兼多职。这对于你来说是多么难得的锻炼机会，为班级服务，为同学服务，这也是你以前从未想过的。你知道原来的你，没有一点自我管理能力，更不用说带领同学了。突然你发现了原来你不只是一个会学习的“学生”，其实你也具备管理能力，只是以前没有被发现而已。

洋，从此刻起你可以自信的告诉自己：请相信自己！接下来的路你会和同学们一起坚定的走下去！在美好的校园里，在充满阳光的教室里，向比自己优秀的同学学习，取长补短，你们一起把天空照亮。

洋，希望你能更好的走下去，不要因为途中的一些诱惑而停止脚步。在任何情况下，不要迷失自己，不忘初心。就像孙老师说的那样：你是高贵的，而不是平庸的。我会为你加油！

今天就聊到这里，祝你越来越棒！

你的最忠实的朋友

20XX年11月3日

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