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更新时间:2023-07-16 08:12:10 来源:YIQ网
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1、五花肉洗净,锅内加水,放入五花肉,加入几片姜片,烧开后转小火炖煮。
2、红萝卜削皮洗净,切成滚刀块备用。
3、大葱洗净切断,老姜切片备用。
4、五花肉煮熟后关火捞出凉冷,切成小块备用。
5、炒锅内加油烧热,加入冰糖炒至融化。
6、倒入五花肉翻炒,让糖浆充分包裹。
7、再加入姜片,葱段,八角炒香,后加入适量红烧酱油翻炒。
8、最后加入红萝卜块继续翻炒少许,倒入煮五花肉的肉汤,加盖烧开后转小火慢炖。
9、带汤汁收干,五花肉红萝卜炖软后加入盐巴,味精调味即可出锅。
胡萝卜和红萝卜的区别:
1、两者所属科目不同,胡萝卜是“伞形科胡萝卜属”二年生草本植物,又名“甘荀”,而红萝卜是“十字花科萝卜属” ,是一年生草本植物,又名“莱服”;
2、两者外表不同,胡萝卜外表为桔黄色,而红萝卜则是鲜红色或是紫红色;
3、两者所含营养成分及营养功能不同,胡萝卜富含丰富的胡萝卜素,可增强人体免疫功能,同时也可以缓解眼部疲劳,而红萝卜富含大量的钙、钾元素,具有降压、调养胃部和十二指肠等消化器官的功能。
玉米红萝卜猪骨汤
材料:玉米两根、红萝卜两根、猪骨250克、蜜枣两粒。
调料:姜两片,盐适量。
做法:
1、玉米洗净后切成小段,红萝卜削皮后切成滚刀块备用。
2、猪骨洗干净后放进开水锅中,焯2至3分钟后再用水冲洗一下以去除浮沫,这一步一定要做,因为这样煲出来的汤会更加清甜。
3、将所有材料放进瓦煲中,再加进适量的清水,大火煮开后,转小火煲2小时。煲好后加适量盐即可食用。
1、以两根红萝卜量为标准,红萝卜切成红萝卜丁要在沸水中煮5分钟左右,如果是切成丝的话煮3分钟就可以了。
2、红煮红萝卜首先要清水冲洗掉外层泥沙,再去皮切碎,胡萝卜通过煮熟后的营养更利于人体吸收,但切碎的红萝卜不要在水中浸泡超过20分钟。
可以一起炒
胡萝卜炒虾皮的具体制作方法如下所示:
食材:胡萝卜, 虾皮, 葱花,盐,鸡精。 1、将胡萝卜用清水淋一下、去皮;
2、用擦菜板将胡萝卜擦成丝;
3、烧锅倒油烧热,下入胡萝卜丝翻炒;
4、接着,合入虾皮,加少许水翻炒;
5、然后,加少许盐、加少许鸡精;
6、最后,搁入葱花,即成;
7、盛出,装盘。
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