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更新时间:2023-11-02 13:46:23 来源:YIQ网
颈椎突出的患者在睡觉的时候可以采取仰卧的睡眠姿势,也可以采取侧卧的睡眠姿势。但是不管是仰卧还是侧卧,都需要注意枕头的高度。有颈椎病的患者生理曲度发生改变,是很难找到......
颈椎突出的患者在睡觉的时候可以采取仰卧的睡眠姿势,也可以采取侧卧的睡眠姿势。但是不管是仰卧还是侧卧,都需要注意枕头的高度。有颈椎病的患者生理曲度发生改变,是很难找到一个合适高度的枕头,所以可以通过毛巾折叠的办法来制止一个适合自己高度的枕头,在睡眠的时候可以感到比较舒适的状态。
第二是需要注意颈部的防寒保暖,夜间寒冷的刺激,可以导致颈椎突出的症状加重,从而会引起夜间睡眠时疼痛痛醒情况,或者是早上起床的时候疼痛较为剧烈的情况发生。
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