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婴儿吃dha有副作用吗

更新时间:2024-02-20 16:18:06 来源:YIQ网

婴儿刚刚生下来,还是一个崭新的小生命,孕妇在怀孕的时候,大都选择了服用dha,这样可以让自己的宝宝更加健康聪明。所以很多人认为其实婴儿也是需要积极补充dha的,这样......

  婴儿刚刚生下来,还是一个崭新的小生命,孕妇在怀孕的时候,大都选择了服用dha,这样可以让自己的宝宝更加健康聪明。所以很多人认为其实婴儿也是需要积极补充dha的,这样可以让宝宝更聪明。那么婴儿吃dha有副作用吗?

  一、宝宝要吃dha吗?

  一般不需要。

  宝宝在6个月之前,一般不需要额外补充DHA,因为母乳喂养的宝宝,每天所需的DHA全部来源于妈妈,而奶粉喂养的宝宝,则来自含DHA的配方奶。

  至于6个月以后的宝宝,做一些鱼类的辅食。只要宝宝不过敏,就可以做一些鱼肉泥、鱼肉粥,对宝宝来说就很补了。

  二、宝宝吃dha有副作用吗?

  摄取过量会有副作用。

  营养摄取讲究均衡,人体在不缺少DHA情况下,补充DHA不仅无效,摄入过量会打破人体所需的营养平衡,出现副作用,如导致免疫力低下,使人体造成脂质过氧化等。

  三、宝宝吃dha有什么副作用?

  影响免疫及造血功能

  婴幼儿DHA服用过量,会造成消化吸收负担以及降低免疫能力。同时,DHA摄入过多,也会对婴幼儿造血系统造成不良影响,对血小板的形成以及之后的功能带来一定程度的副作用。

  造成脂质过氧化

  dha虽然有助于智力和视力发育,但它是一种不饱和脂肪酸,摄入过多会使人体造成脂质过氧化,会导致细胞透明性病变、纤维化,甚至会造成神经、阻止以及器官损伤。所以,dha不能摄入过度,最好在营养师指导下服用。

  注意事项

  DHA虽然很重要,但建议从食物中摄入,如深海鱼或坚果类食品中获取,过量补充DHA也可能带来其他问题。因为DHA并不稳定,在体内容易氧化,如果过量摄入DHA会在体内氧化为自由基,反而损害宝宝的健康。所以家长也不要盲目相信那些宣称“大量添加DHA”的产品。

  通过本文的介绍可以知道婴儿是不需要吃dha的,因为妈妈们一般都会在生产之后补充dha,这样可以通过乳汁喂给宝宝。其实宝宝摄入的的dha过多的话,是可以造成很多副作用是出现的。如果你想要让自己的宝宝更加健康,最好是不要再给宝宝吃dha。

本文标题:婴儿吃dha有副作用吗
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