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母乳期能不能吃巧克力

更新时间:2024-05-11 11:23:11 来源:YIQ网

对于母乳喂养的母乳期女性而言,需要多注意自己的日常饮食,以免因为不当饮食而影响宝宝的健康。所以想要吃巧克力的母乳期女性要了解自己是否能吃这种食物,那么,母乳期能不能......

  对于母乳喂养的母乳期女性而言,需要多注意自己的日常饮食,以免因为不当饮食而影响宝宝的健康。所以想要吃巧克力的母乳期女性要了解自己是否能吃这种食物,那么,母乳期能不能吃巧克力?

  母乳期能吃巧克力的,但不可多吃。因为巧克力中含有可可碱,这种成分会使人产生兴奋感,如果母乳期女性吃太多的巧克力,会让这种物质通过母乳进入到宝宝的体内,导致宝宝出现睡觉不安稳、老是哭闹、消化不良、尿量增加等不适症状,所以,在母乳期要少吃巧克力。

  在母乳期的时候,产妇朋友需要多注意日常的饮食,因为有很多食物都是不建议食用的。比如不能吃油炸食物,因为这个阶段的产妇朋友,肠胃功能相对薄弱,吃这类食物会加重肠胃负担,不利于健康。再比如不能吃含有咖啡因的饮料、浓茶以及味精,否则对宝宝不利。

  不少正处在母乳期的产妇朋友,往往会遇到母乳分泌不足的情况,如果想要增加母乳量,不妨吃一些具有下奶作用的食物,比如说鲫鱼通草汤、酒酿蛋花汤、猪脚花生汤、青木瓜汤等。另外,还可以配合按摩乳房来刺激母乳的分泌。

本文标题:母乳期能不能吃巧克力
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