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晚上几点开始大量泌乳 吃什么有利于母乳分泌

更新时间:2024-06-04 11:34:40 来源:YIQ网

在可爱的宝宝终于降临之后,妈妈的任务也就随之而来了,不仅要照顾宝宝的吃喝拉撒睡,还要时刻关心宝宝的健康问题,由于新生儿抵抗力比较低,很容易生病,所以就会辛苦了我们的......

  在可爱的宝宝终于降临之后,妈妈的任务也就随之而来了,不仅要照顾宝宝的吃喝拉撒睡,还要时刻关心宝宝的健康问题,由于新生儿抵抗力比较低,很容易生病,所以就会辛苦了我们的妈妈们。关于宝宝吃的问题,很多家长会选择母乳喂养,那么晚上几点开始大量泌乳?

  晚上几点开始大量泌乳

  泌乳素由集中于垂体后方两侧的专一细胞所分泌,与生长激素源于同一细胞。泌乳素是一种多肽激素,也叫催乳素(PRL),是脑垂体所分泌的激素中的一种。妇女在怀孕后期及哺乳期,泌乳素分泌旺盛,以促进乳腺发育与泌乳。

  非孕妇女血清中泌乳素水平最高值一般不会超过20纳克/毫升。泌乳素的分泌是脉冲式的,一天之中就有很大的变化。睡眠1小时内泌乳素分泌的脉冲幅度迅速提高,之后在睡眠中分泌量维持在较高的水平,醒后则开始下降。清晨3、4点钟时血清的泌乳素分泌浓度是中午的一倍。

  吃什么有利于母乳分泌

  乳汁的分泌受诸多因素的影响,为了确保乳汁充足,应做到以下几点:增加对乳房吸吮的次数及采取正确的吸吮姿势。有效而正确地吸吮是对乳汁分泌最有效的刺激,吸吮的次数愈多,愈有利于乳汁的分泌。一般是根据宝宝饥饱的要求灵活掌握,每次应两侧乳房同时交替吸吮。

  吃容易消化的含营养丰富的食物及多喝鸡汤、鱼汤或骨头汤等。乳母必须保证充足约睡眠、休息,做到生活有规律,心情舒畅,环境优雅,空气清新。如果效果不明显可以借助药物或者生乳汁治疗。

  妈妈们为了宝宝可谓是煞费苦心,从十月怀胎到一朝分娩,再到后来妈妈们含辛茹苦的将我们拉扯大,我们有什么理由对妈妈不好呢?大家也看到了,凌晨3、4点是泌乳的高峰。这次为大家介绍了关于母乳的问题,介绍了吃什么有助于奶水的分泌,妈妈们再也不用担心奶水不足了。

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