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更新时间:2024-06-06 19:13:18 来源:YIQ网
草莓是很受大家喜爱的水果,不仅颜色鲜艳,而且还非常的好吃,最重要的是草莓还含有抗癌物质。女性在生产后要多补充营养,尤其是要补充维生素,所以就应该在平时多吃一些水果。......
草莓是很受大家喜爱的水果,不仅颜色鲜艳,而且还非常的好吃,最重要的是草莓还含有抗癌物质。女性在生产后要多补充营养,尤其是要补充维生素,所以就应该在平时多吃一些水果。那么,月子里能吃草莓么?
女性坐月子时可以吃草莓,而且经常食用草莓对身体还有益处。草莓酸甜美味、舒适爽口,而且营养还特别的丰富,这种水果受到了很多女生的喜爱。产妇食用草莓的话,能够增加胃肠蠕动、帮助消化,这就可以改善产后便秘的情况。
中医认为,草莓可以起到去火、解毒以及清热的作用,尤其是在春季,产妇的肝火是比较旺盛的,吃一些草莓就能够抑制肝火。草莓应该是在饭后吃,可以帮助消化预防便秘。草莓里面有很多的柠檬酸、苹果酸以及氨基酸,而且还特别容易被人体吸收,能够补充血容量,还可以维持体液的平衡,是最适合女性在产后食用的水果之一。
另外,草莓里面还有鞣花酸,这种物质能够保护人体组织免受致癌物质的侵蚀,而且还具有抑制癌细胞生长的功效,所以草莓是很有益健康的水果。
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