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怀孕后多久会出现嗜睡　孕妇嗜睡是正常现象吗

更新时间：2024-08-08 16:13:16 来源：YIQ网

怀孕的过程中，孕妇的身体与心理都会发生很大的变化，细心观察的孕妇会发现自己的身体出现明显的改变，同时在怀孕期间，也会伴随许多身体不适，如孕吐，恶心，烦躁，不安等，孕......

　　怀孕的过程中，孕妇的身体与心理都会发生很大的变化，细心观察的孕妇会发现自己的身体出现明显的改变，同时在怀孕期间，也会伴随许多身体不适，如孕吐，恶心，烦躁，不安等，孕妇会变得很爱睡觉，一年都觉得困，那么怀孕后多久会出现嗜睡？

　　怀孕后多久会出现嗜睡

　　每个孕妇的情况都会有所不同，这和个人激素有关，有的人早孕反应时间比较长，直到16—18周才消失。但一般三个月后都会自然消失。一般感到嗜睡通常在停经6周以后，一般持续到怀孕3个月。

　　孕妇嗜睡是在怀孕初期或后期会有的一种正常现象，往往到了孕中期就可以得到缓解，准妈妈无需过于担心，只要定期去医院体检，谨遵医嘱，饮食上注意营养均衡，保证充足睡眠即可。

　　孕妇嗜睡是正常现象吗

　　怀孕初期，准妈妈经常感到困意十足，想睡觉，这都是正常的生理现象，不要过于担心。怀孕后女性身体发生了巨大的变化，体内荷尔蒙分泌的增加会使得准妈妈产生嗜睡的症状。

　　与此同时，身体上的变化又会影响到心理，所以孕妇时常会有烦躁、焦虑等不安情绪。一方面期待宝宝健康漂亮，另一方面又担心宝宝存在健康问题，甚至还会担心自己产后身材会走样等，如此复杂的心情令准妈妈们心生疲惫，更难以入睡。

　　怀孕后女性的身体激素发生了显著变化，如黄霉素明显升高，进而影响睡眠。怀孕后人体会分泌一种黄体荷尔蒙，这种黄体荷尔蒙有保护胎儿的功效，防止流产。同时还能对孕妇产生一种麻醉的作用，总感到疲倦想睡觉。

　　在怀孕的过程中，孕妇总是会觉得乏力，想要睡觉，这种情况都很正常，一般从怀孕六周开始，孕妇就会出现频频嗜睡的情况，这时候只需要顺其自然即可，不需要有太大的心理负担，在日常生活中，保持乐观的心态，多吃一些对身体健康有益的食物。

本文标题：怀孕后多久会出现嗜睡　孕妇嗜睡是正常现象吗
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