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怀孕了吃海螺了怎么办

更新时间：2024-08-16 15:53:24 来源：YIQ网

海螺因为肉质细滑，口感鲜美十分受人们的喜爱。但现实生活中很多妈妈已经怀孕很久了，自己还不知情。所以饮食上没有过多的注意，导致误食了海鲜类食品。那么怀孕了吃海螺了怎么......

　　海螺因为肉质细滑，口感鲜美十分受人们的喜爱。但现实生活中很多妈妈已经怀孕很久了，自己还不知情。所以饮食上没有过多的注意，导致误食了海鲜类食品。那么怀孕了吃海螺了怎么办？

　　海螺中富含蛋白质和氨基酸，而孕妈在怀孕期间，最需要补充的就是蛋白质。从营养学的角度上来讲，吃海螺反而可以增加孕妇体内的营养，有助于生一个更健康的宝宝。可以适量食用。但是由于海螺属于海鲜类产品。体内寄生虫和细菌，如果没有煮熟，就会威胁到生命。

　　孕妈误食海螺也不要过度担心，一次两次对身体没有什么大的影响，但是一定要注意，食用的海螺必须经过高温杀菌这一个环节。为了安全起见，怀孕期间尽量还是少吃这些有潜在危险因素的食品。为了生一个健康的宝宝，一切都是值得的。

　　科学表明， 怀孕的前三个月，孕妈胎盘还不稳定，尚处于危险期。此时要格外注意自己的饮食。该忌口就忌口。并且要杜绝偏食，厌食，千万不要只钟爱于一种食物。最好给自己制定一个饮食搭配表，各种瓜果蔬菜都要吃一点，保证营养均衡。

本文标题：怀孕了吃海螺了怎么办
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