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睡觉前可以喝红豆薏米汤吗

更新时间：2023-02-22 14:06:42 来源：YIQ网

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1、睡觉前可以喝红豆薏米汤吗

红豆和薏米都具有利水渗湿的作用。如果晚上喝对肾不好，所以晚上最好不喝，建议薏米红豆汤在早上十点左右喝比较好，如果早上时间比较紧张的话，在中午喝即可。红豆薏米汤功效：

1、对防治心脏病和肾病、水肿均有一定的作用。

2、有高纤维低脂肪的特点，具有良好的降血压、降血脂、调解血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。

3、有利水消肿、健脾去湿、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。

2、适合睡觉前的朋友圈励志说说

1、不要忘掉别人生气时说的话，因为往往那才是真相；不要记恨说这话的人，因为这是他用另一种方式让你看清楚自己。时间，会沉淀最真的情感；风雨，会考验最暖的陪伴。走远的，只是过眼云烟；留下的，才是值得珍惜的情缘。晚安！

2、朋友常来挂念，忘记白天工作的劳累，抛开日常生活的琐碎，让习习晚风当床，让丝丝清凉当被，让我美好祝福陪你入睡，晚安！好梦！

3、这世上哪有那么多随随便便的成功。要知道，真正的好运气，是来自努力、能力、勇气等等的合体，真正的好运气，都不过是藏在努力里！晚安。

4、任何时候，一个人都不应该做自己情绪的奴隶，不应该使一切行动都受制于自己的情绪，而应该反过来控制情绪。无论境况多么糟糕，你应该努力去支配你的环境，把自己从黑暗中拯救出来。晚安！

5、万事皆苦，别人都在对抗，你也不能认输。晚安。

6、没有一夜成名，一夜暴富，只有一分耕耘一分收获。如果有一天，你的努力配得上你的梦想，那么你的梦想也绝对不会辜负你的努力！晚安。

7、决定转身就不要频频回头，酷的人，才会被记得久一点；敬往事个屁酒，该敬的是那个勇敢的自己，那个受到了所有失望和背叛后，依然踌躇满志，敢爱敢恨的自己。晚安！

8、别为了那些不属于你的观众，去演绎不擅长的人生。晚安，世界。

9、坚持和坚强，不是摆给别人看的，而是为了对得起自己对梦想的痴心。我们什么都没有，唯一的本钱就是青春。梦想让我与众不同，奋斗让我改变命运。晚安！

10、每次决定放弃前再努力一下下，往往是惊喜出现的时候。晚安！

3、睡觉前发朋友圈的心累句子

1、疯过，傻过，执着过，坚持过，忍耐过，到最后还是人过。

2、世上最稳定的关系，就是没有关系。

3、有时候，你没有采到的只是春天的一朵花，整个春天还是属于你的。对的时间碰到对的人，那是童话；错的时间碰到对的人，那才叫青春。

4、很久很久以前，我就想着，假如我有一个心上人，我要把我的愉悦和快乐全部弹给他听，把我的悲伤和难过全部哭给他听。

5、因为男人知道，他们就是天，他们就是家的支住，他们是不能倒下的。

6、我算什么，只要我笑，谁也看不出我的痛。

7、天上人间，潇潇共雨；曼珠红遍，流水忘川。

8、不是不想说话，而是有很多话讲不出来，放在心里会安全点。

9、我没有避风港，雨再大，风再狂，我都自己挡。

10、小孩子才会问你为什么不理我了，大人们都是默契地相互疏远。

4、睡觉前适合发朋友圈的句子

1、有一份祝福的机会，摆在我面前我没有珍惜，于是后悔莫及。若再给我一次机会，我一定会对你说：晚安哦！

2、可以孤单，但不许孤独；可以寂寞，但不许空虚；可以消沉，但不许堕落；可以失望，但不许放弃。没有伞的孩子必须努力奔跑。晚安。

3、太阳公公下山了，工作终于做完了，疲倦到来该回家了，放下包袱该休息了，这段时间太累了，终于可以轻松下了，吃饭睡眠很重要，短信干扰你大脑，晚安、伴你入梦乡。

4、你要储存你的可爱，眷顾你的善良，变得勇敢，当这个世界越来越坏时，只希望你越来越好。晚安。

5、人海茫茫，别轻易回头与将就，好好经营自己，感恩生活里的小确幸，自然会有良人来爱你。晚安。

6、在奔赴梦想的路上，回头，有一路的汗水；低头，有坚定的脚步；抬头，有清晰的远方。晚安！

7、你总会遇到一个人恰如其分的适合你，不用刻意迁就，可以任性撒娇，你们相爱，并且默契。晚安。

8、世界上最可怕的事情，莫过于有眼睛却发现不了美，有耳朵却不会欣赏音乐，有心灵却无法理解什么是真。晚安！

9、白天不开心的事都让他过去吧，每天早点睡觉，活得轻松点，照顾好自己。晚安。

10、顺境，逆境，应对的心境，生命，意义，喜欢的事情。好运气和坏运气，不是自己能决定，不要问为什么，继续前行。把希望握紧，用相信去坚持，做到自己能做到的，然后坦然的听天由命。晚安！

5、女人睡觉前吃红枣有什么好处

1、预防和改善贫血，红枣当中含有丰富的铁离子，铁离子能够促进血红蛋白的合成，从而增加机体的血流量，另外红枣为“红色食物”中医认为红色食用具有补气补血的作用。所以女性经常吃一点红枣能起到预防和改善贫血的作用，特别是那种缺铁性贫血人群，一点要多吃一点红枣。

2、宁心安神，红枣还能起到非常好的宁心安神作用，特别是可以帮助缓解更年期焦虑、心神不宁等症状，所以女性睡觉之前吃一点红枣能够帮助更快入睡，对于失眠多梦、睡眠浅等症状都能起到一定的改善效果。

3、美容养颜，红枣当中含有丰富的维生素以及多种矿物质成分，食用之后能促进机体的新陈代谢，同时还能帮助调节皮肤内的黑色素，食用后能起到一的美白效果，能改善皮肤暗沉；、粗糙症状起到美容养颜的效果。

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