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苦瓜凉拌怎样做最好吃

更新时间：2023-04-09 13:05:15 来源：YIQ网

......

1、苦瓜凉拌怎样做最好吃

1、主料：苦瓜500克，红辣椒30克。

2、辅料：豆瓣酱少许，蒜泥少许。

3、调料：香油2茶匙，酱油半茶匙，盐、味精、各少许。

4、将苦瓜去瓜蒂、去瓤，切成条，放入开水锅中烫一下，捞出用凉白开水过凉，沥干水分，放入盘中待用。

5、将红辣椒去蒂、去籽洗净，切成细丝，用盐腌5分钟，挤干水分；将蒜泥与红辣椒丝拌匀，加酱油、豆瓣酱、味精、香油，一起倒在苦瓜上，拌匀即可。

2、怎样做变蛋

1、将鸭蛋洗净、晾干，将变蛋粉加水搅拌成糊。

2、放入鸭蛋浸湿，将鸭蛋裹上干变蛋粉。

3、将鸭蛋放入保鲜袋密封30天，取出在空气中退火，去除碱味，洗净表皮的干糊即可。

4、变蛋，中药名。为鸭蛋用石灰、草灰、盐等腌制而成。具有清肺泻热、清肠止痢，醒脾解酒的功效，主治肺热咳喘、赤白热痢、解酒。

3、怎样做红烧牡蛎

1、材料：牡蛎、蒜苗、姜、黑胡椒、酱油。

2、油热，蒜白部分和姜片下去爆香，放牡蛎微炒。

3、加水沸腾后，依次放入酱油，蒜苗，黑胡椒粉，大火收汁，待汤汁变浓时,加入味精和蒜起锅即成。

4、牡蛎作为一种优质的海产养殖贝类，不仅具有肉味鲜美的食用价值，而且其肉与壳均可入药，具有较高的药用价值。

本文标题：苦瓜凉拌怎样做最好吃
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