< >

软件 99康养app 济宁交运通手机版 365极速浏览器app 毕业季手机版贵州癫痫病医院app 二师兄手机数据恢复

新鲜猴头菇怎么吃最好

更新时间：2023-06-27 16:03:38 来源：YIQ网

......

1、新鲜猴头菇怎么吃最好

1、准备好新鲜猴头菇、骨头、鸡肉、盐。

2、把鲜猴头菇的根部切掉，放在水龙头下洗干净，洗的时候要认真，有些沙子会藏在菇毛当中，务必处理干净，最后用手撕成小块。

3、小锅放水烧开，当水沸腾时，放入鲜猴头菇煮5分钟左右，去除菇的苦味，在煮的时候要用筷子搅拌一下，使菇全部沉入水中。

4、煮过的水有点黄，味道会有点苦，把菇捞出来用清水洗几遍，装在碗里待用。

5、把骨头和鸡肉洗干净后放入小锅中，加适量清水烧开5分钟，去除血水、油脂和腥味。

6、煮过的骨头和鸡肉用温水洗干净放入砂锅中，加入适量温水，移至煤气炉中火烧开后转小火煮50分钟。

7、把鲜猴头菇倒入砂锅中，煮开后再煮60分钟，加适量盐调味，用漏油勺把上面的浮油捞干净，一锅美味的鲜猴头菇汤就做好了，鲜甜、清香、顺滑，味道非常不错。

8、

2、新鲜猴头菇怎么吃

1、新鲜猴头菇的吃法。准备好新鲜猴头菇、骨头、鸡肉、盐，把鲜猴头菇的根部切掉，放在水龙头下洗干净，洗的时候要认真，有些沙子会藏在菇毛当中，务必处理干净，最后用手撕成小块。小锅放水烧开，当水沸腾时，放入鲜猴头菇煮5分钟左右，去除菇的苦味，在煮的时候要用筷子搅拌一下，使菇全部沉入水中。

2、煮过的水有点黄，味道会有点苦，把菇捞出来用清水洗几遍，装在碗里待用，把骨头和鸡肉洗干净后放入小锅中，加适量清水烧开5分钟，去除血水、油脂和腥味，煮过的骨头和鸡肉用温水洗干净放入砂锅中，加入适量温水，移至煤气炉中火烧开后转小火煮50分钟。把鲜猴头菇倒入砂锅中，煮开后再煮60分钟，加适量盐调味，用漏油勺把上面的浮油捞干净，一锅美味的鲜猴头菇汤就做好了，鲜甜、清香、顺滑，味道非常不错。

/3、猴头菇的营养价值。猴头菇有增进食欲，增强胃粘膜屏障机能，提高淋巴细胞转化率，提升白细胞等作用。故可以使人体提高对疾病的免疫能力。猴头还是良好的滋补食品，对神经衰弱、消化道溃疡有良好疗效。在抗癌药物筛选中，发现其对皮肤、肌肉癌肿有明显抗癌功效。

3、新鲜猴头菇的食用方法

1、将猴头菇洗净。水锅注入清水烧开，将猴头菇烫透，投入清水过凉，冲洗几遍再捞出挤干水分切成大片。

2、青菜心清洗干净，在沸水中烫熟，再投入清水中过凉，切成长段。碗内房屋淀粉、清水搅拌成糊。生姜洗净后切成末。

3、放入猴头菇上浆，再入沸水烫透，捞出再放清水中过凉，装入碗内备用。炒锅置旺火上，放入植物油烧热。

4、投入姜末煽炒出香味，倒入素高铁、味精、食盐、料酒和胡椒粉，烧沸后将汤汁倒入装猴头菇的碗内。

5、炒锅重新置旺火上，倒入素高汤烧开，放入菜心、食盐、味精，至熟入味后用水淀粉勾芡，菜心摆在猴头菇周围，汤汁浇在菜上即可。

4、新鲜猴头菇怎么吃

可以切成片状后与瘦肉片或者其余肉类食材一起炒熟后再吃，也可以与排骨和鸡肉等肉类食材一起加调味料炖制成汤，能让人体尽快把猴头菇中含有的营养成分吸收和利用。

猴头菇炖排骨的做法：

1、猴头菇洗净切成小块，小排骨清洗后焯水，胡萝卜切片。

2、锅中放猴头菇、小排骨，加清水和料酒，隔水炖2.5-3小时。

3、出锅前10分钟加入清洗干净的枸杞子，加盐调味出锅装盘即可。

猴头菇：又叫猴头菌，只因外形酷似猴头而得名。猴蘑，猴头，猴菇，是中国传统的名贵菜肴，肉嫩、味香、鲜美可口。是四大名菜（猴头、熊掌、燕窝、鱼翅）之一。有“山珍猴头、海味鱼翅”之称。这种齿菌科的菌类，菌伞表面长有毛茸状肉刺，长约1～3厘米，它的子实体圆而厚，新鲜时白色，干后由浅黄至浅褐色，基部狭窄或略有短柄，上部膨大，直径3.5～10厘米，远远望去似金丝猴头，故称“猴头菇”，又像刺猬，故又有“刺猬菌”之称。猴头菌是鲜美无比的山珍，菌肉鲜嫩，香醇可口，有“素中荤”之称。

营养价值：干品中每百克含蛋白质 26.3 克，是香菇的二倍。它含有氨基酸多达 17 种，其中人体所需的占 8 种。每百克猴头含脂肪4.2 克，是名副其实的高蛋白、低脂肪食品，另外还富含各种维生素和无机盐。猴头菇有增进食欲，增强胃粘膜屏障机能，提高淋巴细胞转化率，提升白细胞等作用。故可以使人体提高对疾病的免疫能力。

5、新鲜猴头菇的食用方法

新鲜猴头菇可做猴头菇汤、牛肉猴头菇、炒猴头菇，以炒猴头菇为例，所需食材有葱、姜、蒜、胡萝卜、线椒，共分为五个步骤，以下是炒猴头菇的详细操作：

第一步：猴头菇洗净备用

将猴头菇冲洗干净，撕成小块，挤去水分备用。

第二步：准备配菜

葱、姜、蒜、胡萝卜、线椒切好备用。

第三步：锅中热油

锅中热油爆香葱、姜、蒜。

第四步：放入食材

放入猴头菇、胡萝卜、线椒翻炒均匀，放入调料调味，加热水焖2分钟。

第五步：勾芡出锅

勾薄芡出锅即可。

总结：以上就是关于新鲜猴头菇的食用方法的具体操作步骤，希望对大家有帮助。

本文标题：新鲜猴头菇怎么吃最好
本文永久链接：https://www.yiq.com/shenghuo9065227.html

the end

声明：YIQ网稿件来源主要为网站原创、用户投稿、网络资源整理等。如果相关权益人认为本文侵犯您的权益，请备好权益证明、身份证明，及时联系QQ 1926491587 我们将会在48小时内给文章处理！

1 2 下一页

上一篇：今年的西班牙国家德比什么时间

下一篇：皇家社会是西班牙哪座城市的球队

美食列表

美食推荐

美食精选

美食排行

最新游戏资讯

⫸黑神话悟空黄袍员外怎么打打隐藏BOSS黄袍员外攻略

⫸电视剧《藏海花》更新时间

⫸《多大点事儿》日历更新

⫸《长乐曲》故事背景

⫸《死对头破产后被我包养了》剧情介绍

⫸黑神话悟空黑熊精怎么打打黑神话悟空妖王黑熊精通关攻略

⫸黑神话悟空蝜蝂怎么打打妖王蝜蝂攻略

⫸《长乐曲》徐婉沈渡什么关系？

⫸《四方馆》人物关系图

⫸《情靡》剧情介绍

⫸《京海狂飙》剧情介绍

⫸《永夜长明》李菲演的是两个人吗，李菲演的什么角色

⫸黑神话悟空沙国王和沙二郎怎么打打头目沙国王和沙二郎通关攻略

⫸黑神话悟空虎伥怎么打打头目虎伥通关攻略

⫸短剧《脱轨》剧情介绍

⫸《藏海花》人物关系图

⫸黑神话悟空虎先锋在哪里打虎先锋位置介绍

⫸《老娘的金丝雀竟是世界首富》剧情介绍

⫸黑神话悟空魔将妄相怎么打打头目魔将妄相攻略

⫸黑神话悟空石敢当怎么打打妖王石敢当攻略

⫸《藏海花》跟《藏海传》有没有关系

⫸《华丽转身之女总裁归乡》剧情介绍

⫸黑神话悟空沙大郎怎么打打头目沙大郎通关教程

⫸黑神话悟空疯虎怎么打打头目疯虎攻略

⫸黑神话悟空牯护院怎么打打头目牯护院攻略

⫸黑神话悟空石中人怎么打打隐藏BOSS石中人攻略

⫸黑神话悟空黄风大圣怎么打打妖王黄风大圣攻略

⫸《四方馆》追剧日历《四方馆》更新时间

⫸《四方馆》三大亮点介绍

⫸黑神话悟空广智怎么打打头目广智攻略

⫸黑神话悟空地狼怎么打打头目地狼通关攻略

⫸《我在八零之厂长非我不娶》剧情介绍

⫸《吃鸡上分宠男神》剧情介绍

铁骑三国online 荣耀时刻武林争霸屠龙烈火仙境情缘横扫魏蜀吴仙灵物语暴走兵团口袋对决西游修仙记萌宠大作战仙魔神域雄霸天下征战九州绝世武林要做大富翁西游记：大话女儿国烈火战刃开天战神赤沙龙城屠龙破晓乱斗乾坤血战龙城守卫主公海洋奏歌齐天记花与剑加勒比海战姬光明勇士墨武江山铁血攻沙三国霸魔法门之英雄无敌国之战魂少年群侠传轨迹幻想三国大亨大武当之剑兽王降临美人传巨刃铸剑大天使之剑傲视龙城问仙戮天之剑驱散小恶魔散人无双菲尼西雅战记天谕猫和老鼠传奇盛世2 梦幻仙语创世神曲末日传说无双魏蜀吴英雄霸业列王之怒神将无双合战天下大唐剑侠皇者回到三国志暗黑觉醒新葫芦娃重生之明月传说屠龙世界魔心大陆真灵传说斗破修仙九天封魔录猎魔守护者纵剑仙界神魔仙尊魔盒之战水煮群雄永恒纪元万道武神群英打三国挂出个三国独步武林猎魔无双天剑诀数码兽逆袭斗罗大陆众神大陆三国Q传混乱封神真赵云无双热血猎人雄霸武神狂刃千年盛世曙光之城末日围城剑踪情缘中超风云2 沙巴克传奇断刀客创想三国女神联盟2 烽火神州红警复仇帝战御剑灵域决战地下城龙城霸业逍遥天地龙之战歌聚仙驭灵师热血三国志幻域神姬九珑诀兵刃球场风云魔法无敌豪侠问鼎封神仙风道骨塔防镇魂师英雄三国志烈焰屠神梦幻封神大道争锋都市英豪遇见逆水寒江山坦克风云不朽之城

个性好听的情侣男生女生家族公会英文宠物微信网名霸气伤感简单唯美超拽可爱古风扣扣微博网名非主流经典小清新符号搞笑文艺内涵两字繁体字幸福成熟诗意爱情群网名励志四字悲伤优雅好看的快手网名伤心三字闺蜜姐妹森系五字单身一字重口味抖音网名欧美英语六字七字兄弟 EXO 八字

新鲜猴头菇怎么吃最好

1、新鲜猴头菇怎么吃最好

2、新鲜猴头菇怎么吃

3、新鲜猴头菇的食用方法

4、新鲜猴头菇怎么吃

5、新鲜猴头菇的食用方法

美食列表

美食推荐

美食精选

美食排行

热门游戏排行

最新生活经验

最新游戏资讯

最新游戏名字

最新游戏签名

因为爱，所以游戏
CREATED IN XIAMEN WITH LOVE

新鲜猴头菇怎么吃最好

1、新鲜猴头菇怎么吃最好

2、新鲜猴头菇怎么吃

3、新鲜猴头菇的食用方法

4、新鲜猴头菇怎么吃

5、新鲜猴头菇的食用方法

美食列表

美食推荐

美食精选

美食排行

热门游戏排行

最新生活经验

最新游戏资讯

最新游戏名字

最新游戏签名

因为爱，所以游戏 CREATED IN XIAMEN WITH LOVE

因为爱，所以游戏
CREATED IN XIAMEN WITH LOVE